呀哈哈哈呵呵呵提示您:看后求收藏(明清小说网www.cruzin4wishes.net),接着再看更方便。

尽管欧阳轩已经很慢很慢的做那些动作了,但是对于沈浅汐这种一点基础都没有的人来说,不是跟不上就是做得不标准。

一套动作下来沈浅汐不仅整个人都汗津津的,头上的头饰也开始歪歪扭扭了,手上跟脖子上戴的那些首饰早在开始乱晃“打架”的时候就已经被沈浅汐偷偷摘下扔到了一旁,因为害怕被欧阳轩发现还偷偷用脚拨了土给盖住!

“沈姑娘,先休息一下吧!”

“好……好的!”

这对于沈浅汐来说简直就是天籁之音,虽然欧阳轩教她的动作都是最最最基础的,但是架不住沈浅汐太菜鸡、体力太差。

累到已经不想说话的沈浅汐,已经顾不上形象了,径直的就往一旁月季备好的小椅子小桌子走去。

“咕吨吨~”

在猛喝了三杯水之后,沈浅汐才觉得自己又活过来了。

沈浅汐狂炫几大碗饭之后就一直没喝水,起先是撑得喝不下,后来是担心喝水晨练中途会内急。

没有开始训练前,沈浅汐觉得一切都还好,随着体力的消耗,汗水哗哗的流,沈浅汐觉得自己是又累又渴,要不是顾及形象,死死按耐住自己,她早就扑过来吨吨吨的喝水了!

“小姐,饿不饿,要不要吃点糕点?”

月季小心的给沈浅汐擦掉脸上的汗,又贴心的端来糕点。

“沈姑娘,暂时先不要吃糕点,你一下子接受这么“大强度”的运动,现在可以喝点水,但是尽量不要吃太占胃的食物!”

“噢!好!那我不吃了!月季,你端走吧!”

“好的,小姐!”

“其实你的整体表现还不错!这些动作是经过了蓝老头,就是蓝大夫改良过了的,对于普通人来说强身健体是没有问题的。

你现在刚刚开始练,骨骼肌肉那些有些僵硬,加上有些动作练得不是很标准,错误的动作也会导致你更加的疲惫!

但是对于初学者来说,你的表现算很好的了,只要坚持下去,你的体质各方面都会得到增强!”

“真的吗?我真的表现还不错吗?咳咳,不好意思,我有点激动了!”

“无碍!现在还觉得疲惫吗?”

“欧阳教练,我们开始吧!我觉得我现在一点也不累了,继续吧!”

就这样,在欧阳轩的鼓励下沈浅汐顿时 c@qq.觉得自己浑身充满了力量,原本要死不活全靠爱情

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
她的怀里有座山

她的怀里有座山

极北冬冬
二十一世纪的杀手江以橙重生到七十年代刚刚丧父丧母的七岁女孩姜以橙身上,还附带刚出生三个月的小奶弟一枚。 在这缺衣少食的艰苦年代,何以生存? 不怕不怕,我的怀里有座资源丰富的大山。 更幸运的是有一对爱他们姐弟入骨的爷奶,让上一世是孤儿的江以橙终于体会到了亲情。 不,不,橙妹妹,还有我呢!牛棚里的小哥哥凑过来。 本文纯属架空,因为不是很了解那个年代的生活背景,自己随意杜撰的,请勿较真。
言情 连载 61万字
一身双魂

一身双魂

80后油腻老男人
赵子轩重生了,回到了1979年,亲生父母要带着他离开孤儿院的那一天。 这一次他拒绝了,他选择了孤儿院。前世家人的冷漠,让他患了抑郁症选择自杀。 这一次,他选择离开。他和另一个灵魂一起走向另一种人生。
言情 连载 34万字
七零小知青被军官宠麻了

七零小知青被军官宠麻了

安朵儿
她本是23世纪的佣兵女王,医毒双绝,一朝被捡来的妹妹和男友联手背叛,一气之下,选择同归于尽,再睁眼,居然成了七十年代的小可怜,居然还跟她同名同姓。亲妈早逝,亲爹不疼。还被继姐抢了婚约。 婚约?不要了。 渣爸?不要了。 房子?卖了换钱。 果断断绝关系,反正已经被报名下乡了。有空间,躲乡下吃香的喝辣的不好吗。 可是身后的那个男人是怎么回事,为什么老是跟着她。 陆琛:现在狼那么多,我怕你被狼叼走。
言情 连载 54万字
四合院:退婚秦淮如,截胡娄晓娥

四合院:退婚秦淮如,截胡娄晓娥

铁拳出击
(一定要看到三十章去,不好看来打我) 1953年。 林阳穿越之前,原本和秦淮如订了婚,二十块的彩礼。 哪知送彩礼当天,为了人数是双数的,喊上贾东旭去凑人数。 结果贾东旭第二天就拿了三十块的彩礼。 穿越之后。为了不给穿越者丢人,努力的完成第一个系统任务。 他们结婚当天。 林阳包了一分钱的红包。 当棒梗出生满月办酒的时候, 林阳包了十块钱。 贾东旭:我结婚你包一分钱,我儿子满月你包十块钱,你这什么意思
言情 连载 70万字
饶命啊!王妃她能让反派互读心声

饶命啊!王妃她能让反派互读心声

爱吃兰花蟹
大女主爽文+读心+空间+医术(极度幽默,鹅叫连连!) 花痴王妃重生,开局开启全员互读心声模式! 空间和天生神力加持,在大晋乱世,专治各种不服! 王爷刚夸奖完侧妃善良,就听到侧妃的心声,脸像是被甩了一巴掌。 皇帝因老臣个个忠心而得意,转眼听到他们的心声,差点气吐血,朝廷就此成一团乱麻。 暴揍王爷,搬空齐王府,逃到隔壁楚王府去,再回齐王府,打惨侧妃,将侧妃的丫环全部抬为侍妾,搞得齐王府鸡犬不宁,她轻松
言情 连载 59万字